Si tu n’as pas de routine self-care, tu trouveras tout ce dont tu as besoin dans ce post 🤗
🎙 Faire une pause pour se reconnecter avec soi
Dans un monde qui tourne à 1000km/h il est très facile de se perdre et d'avancer sans se sentir ancré en soi. Dans l'épisode d'aujourd'hui je parle de l'importance de faire une pause afin de se reconnecter avec soi.
🎙 Affronter ses peurs et sortir de sa zone de confort.
Dans ce troisième épisode je parle de savoir différencier la peur rationnelle de la peur irrationnelle, également de dé-diaboliser la peur et accepter de sauter dans le vide.
🎙 Le dating et la santé mentale.
Dans ce nouvel épisode de Pimp My Mind with Kimsu j'aborde les différents phénomènes du dating qui peuvent avoir un impact sur notre santé mentale. J'y donne également des conseils afin de pouvoir naviguer dans le dating avec plus de sérénité.
🎙 Utiliser son dictaphone comme outil thérapeutique.
Pimp My Mind with Kimsu c'est le nom de mon activité de coaching. C'est également le nom de mon tout nouveau podcast. Dans cet épisode de Pimp My Mind je vous explique en quoi s’enregistrer avec son dictaphone peut aider dans son processus de guérison.
La magie de l’introspection.
400 avant J-C, Socrate parlait déjà d'introspection avec sa célèbre maxime "Nosce te ipsum" (Connais toi toi-même). Dans cet article on va prendre le temps de comprendre ce qu'est réellement l'introspection, ses bénéfices et comment l'incorporer dans notre quotidien de manière simple.
Voici pourquoi vous avez du mal à vous aimer : Partie 2
En 2020 j'expliquais pourquoi vous avez du mal à vous aimer. J'avais mis le focus sur les objectifs et les rêves, aujourd'hui je vais expliquer pourquoi et comment les relations que nous entretenons avec les autres nous empêchent de nous aimer totalement.
« Fuis moi je te suis, suis-moi je te fuis. » – jusqu’à quand ?
Pour le premier article de l'année j'ai envie de parler d'un sujet qui nous touche tous, nous les célibataires. Le phénomène du "fuis moi je te suis, suis moi je te fuis.". Cet article c'est pour toutes les personnes qui ont passées des nuits à attendre un sms qui n'est jamais arrivé.
Comment gérer ses émotions toxiques ?
L'un des réflexes que beaucoup d'entre nous avons est celui de nier nos émotions toxiques. Et si je vous disais qu'embrasser ces émotions toxiques pouvait vous mener au déclic de votre vie ?
How To Deal With Toxic Emotions?
One coping mechanism many of us have is denying our toxic emotions. What if I told you that embracing those toxic emotions could lead to the breakthrough of your life ?
Mon message pour le réveillon de Noël
J’avais dit que j’allais rendre ce blog plus interactif. C’est pourquoi j’ai préféré vous faire cet audio plutôt qu’écrire un article pour m’adresser à ceux qui sont seuls ce soir. Tu as aimé cet audio et souhaiterais bénéficier d’une session de coaching ? C’est possible en cliquant ici.
Le pouvoir de la visualisation
En 2020 j’ai écrit une introduction au pouvoir de la manifestation. Dans l’article d’aujourd’hui je vais creuser le sujet en faisant un focus sur la visualisation. Je vais vous expliquer ce que c’est et comment il s’est présenté à moi. Prenez du thé et des pop-corn (sucrés).
Facing rejection
Whatever your goal is, you’re going to face rejection. Now how you react to it will determine the vibrations you send out to the world.
Quitte ton job.
Il y a quelques semaines j'ai pris la décision de quitter mon job. Après des mois d'hésitation, j'ai finalement pris mon courage à deux mains pour sauter dans le vide. Je vous explique tout en vidéo 🙂
I’m back.
Après le décès de mon père en décembre, j'ai décidé de prendre une pause. J'ai pris le temps d'être triste et démotivée. Aujourd'hui le lundi 31 mai, je déclare cette pause finie.
Garder la tête hors de l’eau
Petit conseil : quand vous souhaitez réconforter quelqu'un, dites-lui "Je te souhaite du courage pour ce que tu traverses car j'imagine que ça ne doit pas être facile" au lieu d'un "Sois fort".
Currently healing. by KIMSU
Aujourd’hui le blog franchit une étape. Je suis fière de vous annoncer la sortie de ma marque de vêtements « Kimsu Apparel. ». Cette marque se veut authentique et axée sur l’amour et l’acceptation de soi. J’avais envie de créer une marque qui me ressemble mais qui puisse également parler à tout le monde. Mes tenues vestimentaires ont toujours été pour moi un moyen de m’exprimer, de montrer au monde qui je suis sans même avoir à ouvrir la bouche. C’est pour cette raison que j’ai décidé de créer des vêtements avec des messages forts et impactant. Le premier bébé de la marque est le hoodie « Currently healing. » Laissez-moi vous le présenter avec cette courte vidéo.
Voici pourquoi vous avez du mal à vous aimer.
Une de mes artistes fav du moment : @robineisenberg Et si je vous disais que la personne qui vous a le plus trahi dans votre vie était vous-même ? Non ce n'est pas votre ex, ni vos parents ou votre ex BFF mais bien VOUS-MÊME ! Face à une affirmation pareille, je vois déjà les … Lire la suite Voici pourquoi vous avez du mal à vous aimer.
Mes 3 plus gros traits toxiques
Bien que j'aurais aimé être un être humain parfait, je suis malheureusement née avec une panoplie de défauts dont quelques traits toxiques que j'ai réussi à identifier au fil des années grâce à de nombreuses remises en question.
Couvre-feu et liberté.
Premièrement, je tiens à dire à ceux qui pensent qu’ils perdent petit à petit leur liberté que non vous ne perdez pas votre liberté pour la simple et bonne raison que vous n’avez jamais été libres.