Si tu n’as pas de routine self-care, tu trouveras tout ce dont tu as besoin dans ce post 🤗
As-tu une self care routine ?
Étiquette : coaching
🎙 Faire une pause pour se reconnecter avec soi
Dans un monde qui tourne à 1000km/h il est très facile de se perdre et d'avancer sans se sentir ancré en soi. Dans l'épisode d'aujourd'hui je parle de l'importance de faire une pause afin de se reconnecter avec soi.
🎙 Affronter ses peurs et sortir de sa zone de confort.
Dans ce troisième épisode je parle de savoir différencier la peur rationnelle de la peur irrationnelle, également de dé-diaboliser la peur et accepter de sauter dans le vide.