Si tu n’as pas de routine self-care, tu trouveras tout ce dont tu as besoin dans ce post 🤗
As-tu une self care routine ?
Étiquette : développement personnel
🎙 Faire une pause pour se reconnecter avec soi
Dans un monde qui tourne à 1000km/h il est très facile de se perdre et d'avancer sans se sentir ancré en soi. Dans l'épisode d'aujourd'hui je parle de l'importance de faire une pause afin de se reconnecter avec soi.
🎙 Affronter ses peurs et sortir de sa zone de confort.
Dans ce troisième épisode je parle de savoir différencier la peur rationnelle de la peur irrationnelle, également de dé-diaboliser la peur et accepter de sauter dans le vide.
🎙 Utiliser son dictaphone comme outil thérapeutique.
Pimp My Mind with Kimsu c'est le nom de mon activité de coaching. C'est également le nom de mon tout nouveau podcast. Dans cet épisode de Pimp My Mind je vous explique en quoi s’enregistrer avec son dictaphone peut aider dans son processus de guérison.
La magie de l’introspection.
400 avant J-C, Socrate parlait déjà d'introspection avec sa célèbre maxime "Nosce te ipsum" (Connais toi toi-même). Dans cet article on va prendre le temps de comprendre ce qu'est réellement l'introspection, ses bénéfices et comment l'incorporer dans notre quotidien de manière simple.
Voici pourquoi vous avez du mal à vous aimer : Partie 2
En 2020 j'expliquais pourquoi vous avez du mal à vous aimer. J'avais mis le focus sur les objectifs et les rêves, aujourd'hui je vais expliquer pourquoi et comment les relations que nous entretenons avec les autres nous empêchent de nous aimer totalement.
Le pouvoir de la visualisation
En 2020 j’ai écrit une introduction au pouvoir de la manifestation. Dans l’article d’aujourd’hui je vais creuser le sujet en faisant un focus sur la visualisation. Je vais vous expliquer ce que c’est et comment il s’est présenté à moi. Prenez du thé et des pop-corn (sucrés).
Quitte ton job.
Il y a quelques semaines j'ai pris la décision de quitter mon job. Après des mois d'hésitation, j'ai finalement pris mon courage à deux mains pour sauter dans le vide. Je vous explique tout en vidéo 🙂
iManifest
La manifestation est un concept qui a été beaucoup repris ces derniers temps sur les réseaux sociaux. C'est pourquoi j'ai décidé de mettre en place ce guide d'introduction au pouvoir de la manifestation.